□冷え性対策
衣類や食事などで対応する。
衣類は「ヒートテック」のような機能性の衣類がお勧めです。
食事は体を冷やすものを避けましょう。
では一体何を摂取するか?
しょうが、ニンニク・・・
温活をしましょう!
女性では多い低体温症
35度C台の方が増えています。
ダイエット・・・食事制限や運動不足、体を締め付ける衣類、
血液の循環が悪くなり、内臓に影響を及ぼす。
血色が悪い。
だるい。
やる気が起きない。
対策:
おなかを温める。
カイロ、腹巻・・
衣類や食事などで対応する。
衣類は「ヒートテック」のような機能性の衣類がお勧めです。
食事は体を冷やすものを避けましょう。
では一体何を摂取するか?
しょうが、ニンニク・・・
温活をしましょう!
女性では多い低体温症
35度C台の方が増えています。
ダイエット・・・食事制限や運動不足、体を締め付ける衣類、
血液の循環が悪くなり、内臓に影響を及ぼす。
血色が悪い。
だるい。
やる気が起きない。
対策:
おなかを温める。
カイロ、腹巻・・